editor Buah-buahan menjadi makanan dapat dibilang menyehatkan karena mengandung vitamin dan berbagai mineral penting bagi tubuh.
Menjadi kondisi cuaca yang sedang terik ketika ini, Kamu akan membutuhkan banyak mengonsumsi buah sebagai asupan tambahan cairan tubuh.
Jika bosan mengonsumsi buah dengan cara lama, Kamu dapat memanfaatkan buah yang dijadikan smoothies. Sambil ditemani dengan bermain slot, Permainan slot pasti menyenangkan jika menang dapatkan bonus dari keberhasilan yang menguntungkan!
Berbagai smoothies yang dapat Kamu buat yaitu mulai dari smoothies sirsak resep yang nampak nikmat dan memanjakan lidah Kamu.
Dengan memanfaatkan berbagai buah-buahan yang dapat dijadikan smoothies akan buat Kamu lebih menyukai buah. Dibutuhkan waktu membuat aneka smoothies dengan hanya berkisar 25 menit saja.
Berikut resep lengkap dalam cemilan smoothies, melansir dari laman SajianSedap:
Smoothies sirsak
Bahan:
200 gram daging sirsak
200 gram es krim vanila
100 gram yoghurt
100 gram es serut
100 ml jus sirsak siap pakai
3 sendok makan kental manis
Campur daging sisrak, es krim vanila, yoghurt, es serut, jus sirsak, dan susu kental manis.Kemudian blender hingga lembut.Sajikan bersama krim kocok.
Apple Chia Smoothies
Bahan:
200 gram apel Fuji, kupas, potong-potong
100 gram pir, potong-potong
1 buah jeruk peras, peras airnya
250 ml Greek yogurt padat plain
Bahan Toping:
1 buah kiwi, iris bulat
50 gram strawberry, potong-potong
1 sendok makan chia seed, seduh
100 gram jeruk kaleng, tiriskan
Cara Membuat Apple Chia Smoothies:
- Blender halus apel, pir, jeruk, dan greek yogurt padat plain hingga lembut.
- Tuang ke dalam mangkuk.
- Sajikan bersama kiwi, strawberry, chia seed dan jeruk kaleng.
