editor Meskipun tubuh terdapat mesin untuk mencerna makanan, Pada kenyataa pola makan penuh dengan lebih banyak makanan olahan daripada organik. Bahan adanya bumbu-bumbu konsumsi seperti pengawet, natrium, dan lebih banyak gula yang mengakibatkan tubuh tegang,
Tubuh akan kesulitan dalam mencerna makanan. Skenario terbaik, makanan olahan dapat membuat kita lebih cepat lelah dan berfungsi lebih buruk sepanjang hari. Skenario terburuk, beberapa makanan justru dapat meningkatkan risiko kita terkena kanker.
Diketahui beberapa jenis makanan olahan memiliki label “sehat” yang nampak meyakinkan. Jika mulai perjalanan menuju hidup yang lebih sehat, pastikan untuk menghentikan makanan berikut dari diet. Pastikan juga bermain permainan slot, pasti menyenangkan. Dapatkan keuntungan hanya dengan bermain slot!
IKAN SALMON
Ikan salmon terdapat sumber asam lemak omega 3 yang andal, membantu tumbuh kembang otak yang kuat. Namun, hasil budidaya bisa sangat mengerikan. Ikan berenang di kedalaman kolam raksasa yang berisi antibiotik, Hal tersebut menyebabkan kanker pada manusia jika dikonsumsi dalam dosis besar. Hindari ikan salmon kalengan dari hasil budidaya, dan sebagai gantinya pilih salmon liar.
PISANG
Bagi beberapa orang takut bahwa GMO (Genetically Modified Organism) dapat meningkatkan risiko kanker. Walaupun belum ada peneliti yang membuktikan ada hubungan, kepercayaan telah menghentikan orang untuk memilih beberapa makanan pertanian massal menggunakan cara Genetically Modified Organism dan memilih lebih banyak pilih organik.
Akan lebih bahagia dengan makanan organik daripada makanan yang ditanam dengan bahan kimia tambahan, tentu, tetap percaya apa yang menurut anda benar.
KUNING TELUR
Telur melimpah kaya akan kolesterol HDL (jenis yang baik) dan terdapat protein, kuning telur kaya akan lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Seperti yang diketahui, lebih banyak kolesterol berarti risiko penyakit jantung lebih besar.
Sebelum menambahkan telur ke dalam salad, pastikan Anda membuang kuning telurnya terlebih dahulu.
DAGING
Daging olahan telah diolah sedemikian bentuk untuk dapat memberikan rasa ke dalamnya. Bentuk daging olahan yang paling umum adalah daging bacon, ham, dan dendeng yang diawetkan.
Bahan pengawet yang masuk ke dalam daging olahan tersebut tidak baik untuk kesehatan Anda dalam dosis apapun. Hindari daging olahan!
SUSU
Meskipun susu baik untuk pertumbuhan anak-anak, Berlibihan dalam mengkonsumsi susu pada orang dewasa dapat menyebabkan hal-hal yang lebih berbahaya daripada hanya kembung dan diare.
Beberapa peneliti meyakini bahwa kandungan lemak pada susu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker. Bagi orang dewasa, boleh saja minum susu secara sporadis, khususnya susu yang diperkaya rendah lemak.