editor Nasi tidak dapat lepas dari kehidupan masyarakat khususnya Indonesia sehari-hari karena mengingat makanan pokok masyakarat yakni nasi. Namun tidak hanya nasi lho, nasi adalah makanan yang mengandung kalori cukup besar dapat membuat tubuh rentan gemuk apabila konsumsi nasi tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup setiap harinya.
Kira-kira apakah ada makanan untuk bisa dijadikan makanan pengganti nasi? Melansir dari laman heathline.com, ini lah makanan yang dapat dijadikan pengganti nasi. Makanan bersumber nutrisi dan kalori yang tak kalah baik dari nasi. Sebelum menyimak lebih lanjut pastikan untuk bermain slot, permainan slot pasti menyenangkan apalagi ketika sedang merasa bosan.
Kentang
Makanan Kentang bisa menjadi pengganti nasi dan banyak dikonsumsi orang. Kentang memiliki kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Kentang juga dapat bersifat mengenyangkan. Kentang juga diolah dengan cara dikukus, direbus atau digoreng.
Ubi Jalar
Ubi jalar menjadi makanan alternatif pengganti nasi. Ubi jalar mempunyai khas cita rasa manis. Ubi jalar dapat juga diolah menjadi berbagai makanan lezat dengan cara memasak dikukus, digoreng, direbus atau atau lebih enak lagi apabila dipanggang.
Jagung
Selanjutnya, Jagung makanan pengganti nasi. Jagung diolah menjadi nasi bermanfaat menstabilkan tekanan darah dalam tubuh dan bahkan untuk mencegah risiko diabetes. Jagung memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Singkong
Makanan pengganti nasi yang paling populer yakni singkong. Singkong memiliki kaya karbohidrat agar cocok menjadi pengganti nasi. Adapun ragam olahan lezat yang dapat dibuat dari singkong.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat ya!